- Ropa interior 3 mudas, una para llevar puesta y otra lavada el día anterior al terminar la etapa, la tercera es por si el tiempo no acompaña y no le ha dado tiempo de secarse.
- Calcetines 3 pares, por el mismo motivo. Es conveniente que no tengan grandes costuras, ya que a la larga nos acabara produciendo alguna rozadura. Ahora venden calcetines anti-ampollas, que aunque parezca mentira ¡¡funcionan!!
- Camisetas 3, no os digo ya para que, ¿no?. De algodón, y a ser posible sin costura en los hombros, ya que con el peso de la mochila durante tantas horas puede acabar dándonos la lata.
- Pantalones 2, Son muy cómodos los desmontables. Buscad siempre que no tengan costuras demasiado gruesas, ya que es muy fácil que os produzcan alguna incomoda y molesta rozadura entre los muslos.
- De abrigo, un forro polar si lo hacemos en verano será suficiente para quitarnos el frío del inicio de la etapa, y cobijarnos para la tarde cuando caiga el sol. Si nos plantemos hacerlo en épocas mas frías, es conveniente ir bien preparado, ya que en la montaña puede hacer mucho, mucho frío.
- Una capa de lluvia que pueda cubrirnos tanto a nosotros como a la mochila, nos será muy útil, ya que lo más probable es que al menos uno de los días de marcha nos llueva.
- Saco de dormir y aislante si pretendemos hacer el camino en época de “temporada alta”, si no, con el saco nos será suficiente.
- Calzado, unas buenas botas, bien domadas eso si, si no las tenemos es preferible unas zapatillas de trekking. Imprescindibles unas chanclas para la ducha y algo para descansar los pies tras una larga jornada de marcha.
- Neceser: Lo que cada uno necesitemos, pero recordad que todo lo que echéis de más os pesará mucho, ¡y no solo físicamente! Es importante que los botes de champú y gel sean pequeños, lo justo para los días que vais a estar fuera, y si se acaba, siempre se puede comprar en cualquier pueblo. ¡No olvidéis el cortaúñas!
- Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, Tarjeta de crédito y credencial del peregrino
- Botiquín: Probablemente se vaya incrementando a medida que pasan las etapas, pero para empezar os valdrá con una pomada para las rozaduras (Tipo Natusan o algo así), Ibuprofeno en gel o crema (Solvium o similar), Tiritas para las ampollas (Hay varias marcas como compeed…), Una venda elástica, Crema de Protección solar y algo para ahuyentar mosquitos e insectos.
- Varios: Gafas de Sol, gorra o sombrero, cámara de fotos, guía del camino, cubiertos y cantimplora, toalla (muy interesantes las toallas de microfibras por su bajo peso y su gran capacidad de absorción), linterna, jabón para lavar la ropa y como no el telefono movil y su cargador. Yo particularmente llevo una pequeña bolsa donde guardo unos cordones de repuesto, que también os servirán para improvisar un tendedero, unos cuantos imperdibles para colgar la ropa, una navaja multiusos, una libreta y un bolígrafo
- Calcetines 3 pares, por el mismo motivo. Es conveniente que no tengan grandes costuras, ya que a la larga nos acabara produciendo alguna rozadura. Ahora venden calcetines anti-ampollas, que aunque parezca mentira ¡¡funcionan!!
- Camisetas 3, no os digo ya para que, ¿no?. De algodón, y a ser posible sin costura en los hombros, ya que con el peso de la mochila durante tantas horas puede acabar dándonos la lata.
- Pantalones 2, Son muy cómodos los desmontables. Buscad siempre que no tengan costuras demasiado gruesas, ya que es muy fácil que os produzcan alguna incomoda y molesta rozadura entre los muslos.
- De abrigo, un forro polar si lo hacemos en verano será suficiente para quitarnos el frío del inicio de la etapa, y cobijarnos para la tarde cuando caiga el sol. Si nos plantemos hacerlo en épocas mas frías, es conveniente ir bien preparado, ya que en la montaña puede hacer mucho, mucho frío.
- Una capa de lluvia que pueda cubrirnos tanto a nosotros como a la mochila, nos será muy útil, ya que lo más probable es que al menos uno de los días de marcha nos llueva.
- Saco de dormir y aislante si pretendemos hacer el camino en época de “temporada alta”, si no, con el saco nos será suficiente.
- Calzado, unas buenas botas, bien domadas eso si, si no las tenemos es preferible unas zapatillas de trekking. Imprescindibles unas chanclas para la ducha y algo para descansar los pies tras una larga jornada de marcha.
- Neceser: Lo que cada uno necesitemos, pero recordad que todo lo que echéis de más os pesará mucho, ¡y no solo físicamente! Es importante que los botes de champú y gel sean pequeños, lo justo para los días que vais a estar fuera, y si se acaba, siempre se puede comprar en cualquier pueblo. ¡No olvidéis el cortaúñas!
- Documentación: DNI, tarjeta sanitaria, Tarjeta de crédito y credencial del peregrino
- Botiquín: Probablemente se vaya incrementando a medida que pasan las etapas, pero para empezar os valdrá con una pomada para las rozaduras (Tipo Natusan o algo así), Ibuprofeno en gel o crema (Solvium o similar), Tiritas para las ampollas (Hay varias marcas como compeed…), Una venda elástica, Crema de Protección solar y algo para ahuyentar mosquitos e insectos.
- Varios: Gafas de Sol, gorra o sombrero, cámara de fotos, guía del camino, cubiertos y cantimplora, toalla (muy interesantes las toallas de microfibras por su bajo peso y su gran capacidad de absorción), linterna, jabón para lavar la ropa y como no el telefono movil y su cargador. Yo particularmente llevo una pequeña bolsa donde guardo unos cordones de repuesto, que también os servirán para improvisar un tendedero, unos cuantos imperdibles para colgar la ropa, una navaja multiusos, una libreta y un bolígrafo
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